東洋医学の春夏秋冬
セルフケアでからだを整える
東洋医学をベースに四季に応じた自分でできるセルフケアのポイントを丁寧に説明し、花粉症やのぼせなど各季節に多いトラブルの対処方法を伝授。冷え・肩こりを防ぐための湿布やカイロ、お灸などの上手な使い方を始め、からだを整える知恵を豊富に紹介。
出版社 : 三樹書房 (2013/3/1)
発売日 : 2013/3/1
言語 : 日本語
単行本 : 118ページ
ISBN-10 : 4895226050
ISBN-13 : 978-4895226059
価格 : 本体1,400円＋税
ページサンプル
著者より
東洋医学は、自然の一部として人間をとらえます。中国や日本では四季という季節の移り変わりがあり、季節に合わせた生活をしていれば、身体も心も整って、健康な生活を送ることができます。
この本では、季節に合わせた生活・食事などの過ごし方について書いています。そして季節に特有の病気の対処法も書きました。東洋医学の言葉は、現代人にはなじみのない言葉が多いので、できるだけ簡単な言葉を使って、分かりやすく書きました。一般の人ﾆも読んでいただける内容です。患者さんへの養生指導、病気の説明などにも役に立ちます。
